久しぶりのサイクリングに行って来ました。
近場の下里町をぐるりです。

長い間激暑で工房に着くと事務所の温度計は、
常に３０℃を超えていました。
今朝は、２８℃でした。
体感温度は全く別物ですね。

工房をスタートして風邪を切ると涼しい。
曇っていたこともあり、気持ちよくサイクリング
出来ました。

前方が金剛寺です。

大きな台風がやって来て大きな被害が出ています。
まだ近畿には大雨も強風もありませんが恐ろしいです。

暑いので長い間自転車には乗っていません。
散歩は毎日行っています。
未だに足の裏が痛いので散歩をやめたいのですが、
体が弱ってしまいそうで続けています。
帰って来ると汗だくです。

隣の家のさるすべりです。
漢字だと百日紅と書きます。
本当に長い間咲き続けています。

今日も暑い中、サイクリングして来ました。
先週よりは滑り出し良好でした。

でも1ヶ月自転車に乗っていないとこんなにしんどいか
と思い知らされています。

いつものところで休憩、

暑い中、サイクリングして来ました。
約1ヶ月振りです。

暑いし、足は重いし、しんどいな～と
力の入らないこと。

いつものところで休憩、

ここで少し休憩して帰って来ました。

昨日火曜日はまたもや雨でサイクリングに
行けませんでした。
今朝は快晴でしたが、どうも仕事の日は、
自転車に乗る気がしません。

暑い中、散歩して来ました。

朝から暑くなりました。
歩いていても汗かきます。

花壇に花がたくさん咲いている家があります。

今朝は走り始めて直ぐに大汗をかきました。
朝から蒸し暑いです。

野草が満開です。

2週間振りのサイクリングです。
コースはいつものグリーンロードです。

今日は出発してすぐにしんどく
途中引き返そうかと思いながら走っていました。

いつもの場所で休憩をしながら
サイクリングです。

足の裏が痛いとFacebookに投稿したら、
アイシングを進められました。
早速試してみました。
寝る前に3日続けました。
炎症は収まっているようです。
ありがとうございました

散歩を休んでいましたが、今朝
再開しました。
私の散歩のコースにはたくさん花が
育てられたり、野花が咲いています。