2024年7月16日   サイクリング・レース・エクササイズ

サイクリング

今日も暑い中、サイクリングして来ました。
先週よりは滑り出し良好でした。

でも1ヶ月自転車に乗っていないとこんなにしんどいか
と思い知らされています。

いつものところで休憩、

またいつものところで休憩、

このトンネルに入ると寒いぐらい涼しい、
出口付近はキリがかかっていました。

先週足つきそうになった坂も踏ん張って走り、
最後の休憩、水を一口飲んで出発。
後は河内長野駅まで下るのみ、

先週は約2時間、今日は約1時間半でした。
これは大きな時間差ですね。