散歩

暑い暑いと思いながら過ごしています。
今日は、昨日より暑いですね。

1週間ぐらい前から散歩を再開しています。
散歩もせず、自転車にも乗らなければ体力
落ちてしまうので、

足の裏は、毎日アイシングをしています。
少しましになっていますが、相変わらず
痛くなります。