2023年10月17日   サイクリング・レース・エクササイズ

サイクリング

今朝いつものコースをサイクリングして来ました。
出足はめっちゃしんどかったです。
いつも同じコースを走っていると体調がよく分かります。

結構暖かかったので、パンツはスパッツで上着は半袖に
アームウォーマを付けて走りました。
ちょうど良かったですね。

いつもの定位置で休憩

だんだん寒くなって行きます。