昨日2日岩湧山に登って来ました。
下の娘と上の娘婿さんの3人で登りました。

岩湧寺の前まで車で行き、いわわきの道を登りました。
登り初めからいきなりのきつい階段で疲れました。

ちょっとなだらかなところに出ました。

展望デッキからの富田林方面です。

ダイヤモンドトレールに入ってもきつい階段があります。

頂上付近のカヤ場です。

頂上にて昼食をとりました。
お湯を沸かしてカップヌードルと嫁が作ってくれた
おにぎりを食べました。
頂上で食べるカップヌードルとおにぎりはめっちゃ
うまいです。

天気は快晴で関空、淡路島、明石海峡大橋が
良く見えました。
ここから明石海峡大橋を見たのは初めてです。

下りは、きゅうざかの道を下って来ました。
名前の通り結構な急坂です。
足に来ます。

今朝もサイクリングは天野街道に行って来ました。
今日はソロサイクリングです。

出発したが引き返そうと思うぐらい寒かったです。
天気が良く日向を走っていると何とか我慢が出来る
ぐらいでした。

PLの塔も良く見えていました。

今日のサイクリングは天野街道に行って来ました。
寒くなりましたが、天気も良く快適でした。

いつもお祈りしていますが、一向に効き目ありません。

落ち葉の中をMTBで走るの楽しいです。

昨日の火曜日も朝から雨模様でサイクリングは
諦め金剛寺方面にハイキングして来ました。

工房から歩き始めたら雨が降り始め傘をさして
歩きました。

途中、高原と言うには規模が小さいですが
お気に入りの場所があります。

そこから小道があったので初めて行ってみました。
途中、ため池がありたくさんのカモがいました。

金剛寺で休憩をして、下里町を散策して
帰って来ました。

金剛寺の古木です。

朝の散歩コース沿いにある池にカモが
２～３日前から来ています。

1ヶ月以上も自転車に乗っていませんでした。
迷わず電動アシストでサイクリングして来ました。

寒くなりました。

今年もこのコースはそろそろ終わりかな。

ここからは工房までほとんど下りです。
寒いです。

今朝は雨で道路が濡れていたので、
自転車に乗らず、
近場をハイキングしました。

工房から寺が池公園を1周して来ました。
今日はめっちゃ暖かかったです。

朝晩寒くなってきました。
今朝は薄い長袖、長パンツで走りに行きました。
2週間走っていないので、電気でちょっと押してくれる
自転車で行きました。

ここまで来ると体も少し温まります。

山に入ると少し寒かったです。

今朝いつものコースをサイクリングして来ました。
出足はめっちゃしんどかったです。
いつも同じコースを走っていると体調がよく分かります。

結構暖かかったので、パンツはスパッツで上着は半袖に
アームウォーマを付けて走りました。
ちょうど良かったですね。

いつもの定位置で休憩

だんだん寒くなって行きます。

今朝もいつものグリーンロードをサイクリングして来ました。

先週はちょっと用があり出かけて自転車に乗れませんでした。
前回のサイクリングから日数が空いていたので
またしんどいです。

今朝はだいぶ涼しくなりました。

なお山に入ると日陰も多くなり涼しくなりました。

この杉林の中は涼しいです。

この辺は出発点よりはるかに気温も低いです。
ここから河内長野駅まで下りのみです。