久しぶりのサイクリングに行って来ました。
近場の下里町をぐるりです。

長い間激暑で工房に着くと事務所の温度計は、
常に３０℃を超えていました。
今朝は、２８℃でした。
体感温度は全く別物ですね。

工房をスタートして風邪を切ると涼しい。
曇っていたこともあり、気持ちよくサイクリング
出来ました。

前方が金剛寺です。

河内長野で珍しく坂が少ない周回コースが
取れるところです。

帰り道でこの坂が唯一しんどいところです。
花が癒してくれます。

大きな台風がやって来て大きな被害が出ています。
まだ近畿には大雨も強風もありませんが恐ろしいです。

暑いので長い間自転車には乗っていません。
散歩は毎日行っています。
未だに足の裏が痛いので散歩をやめたいのですが、
体が弱ってしまいそうで続けています。
帰って来ると汗だくです。

隣の家のさるすべりです。
漢字だと百日紅と書きます。
本当に長い間咲き続けています。

暑い暑いと思いながら過ごしています。
今日は、昨日より暑いですね。

1週間ぐらい前から散歩を再開しています。
散歩もせず、自転車にも乗らなければ体力
落ちてしまうので、

足の裏は、毎日アイシングをしています。
少しましになっていますが、相変わらず
痛くなります。

今日も暑い中、サイクリングして来ました。
先週よりは滑り出し良好でした。

でも1ヶ月自転車に乗っていないとこんなにしんどいか
と思い知らされています。

いつものところで休憩、

またいつものところで休憩、

このトンネルに入ると寒いぐらい涼しい、
出口付近はキリがかかっていました。

先週足つきそうになった坂も踏ん張って走り、
最後の休憩、水を一口飲んで出発。
後は河内長野駅まで下るのみ、

先週は約2時間、今日は約1時間半でした。
これは大きな時間差ですね。

暑い中、サイクリングして来ました。
約1ヶ月振りです。

暑いし、足は重いし、しんどいな～と
力の入らないこと。

いつものところで休憩、

少し走って、また、休憩、

途中坂がきついところで歩こうかと足を付いてしまう。

本間に暑いで、、、
何とか気を取り戻して走り始めてトンネルを超えたら
河内長野駅まで下りのみ、

ここで少し休憩して帰って来ました。

昨日火曜日はまたもや雨でサイクリングに
行けませんでした。
今朝は快晴でしたが、どうも仕事の日は、
自転車に乗る気がしません。

暑い中、散歩して来ました。

朝から暑くなりました。
歩いていても汗かきます。

花壇に花がたくさん咲いている家があります。

今朝は走り始めて直ぐに大汗をかきました。
朝から蒸し暑いです。

今日は3年越しで組み立てたサイクリング車です。

先週と比べてうその様に足が軽く走れました。

野草が満開です。

2週間振りのサイクリングです。
コースはいつものグリーンロードです。

今日は出発してすぐにしんどく
途中引き返そうかと思いながら走っていました。

いつもの場所で休憩をしながら
サイクリングです。

この辺に来たらかなり体も元気になり、
快調に走っていつものコースを
完走しました。