朝一番にカーボンフレーム4本にカーボンを貼り、
炉で焼いている間に、ハイキングして来ました。

あまり通らない道を選んで歩いて行きました。

途中、初めて通る道を歩いて行きましたが
方向は合っているだろうと、いつもの穴地蔵に
たどり着きました。

傘持参で行きましたが、なんとか雨に降られずに
帰って来ました。
大野から見た金剛山方面です。
この辺りはブドウ生産が盛んです。

2時間ちょっとで、１４１００歩でした。
結構良い運動になりました。

朝から娘とサイクリングして来ました。

いつもの加賀田→千早口→グリーンロードを
走って来ました。
ちょっといつものコースから違う道を走りました。

コロナ対策の為、
岩湧の森の駐車場が閉鎖されていました。

喫茶店も閉めています。

河内長野の山は、今、藤の花が咲き乱れています。
気候はサイクリングに快適でした。

この月曜日の朝から娘と岩湧山に登って来ました。
今回は岩湧寺の駐車場に車を留めて登りました。
岩湧寺の周辺ではシャクナゲの花がたくさん咲いていました。

いわわきの道を登りました。
途中、山つつじやらが綺麗に咲いていました。

登りは1時間半かけて頂上に付きました。
途中の温度計は5℃、頂上は風があり寒かったです。
でも天気が良く景色は良かったです。

萱も焼かれていて、いつもの景色と違うものが
ありました。

頂上では、コーヒーを沸かしておやつを食べて
きゅうざかの道を下って来ました。
あっという間に駐車場に到着、約３５分でした。

朝からカーボンフレームにカーボン貼って炉に入れて、
焼いて、サイクリングして来ました。

途中、紅梅が満開でした。

加賀田経由で林道を走り、流谷集落に向かいます。

このトンネルを抜けたら、もう一るトンネルがあり、
ぐるっと回って最初のトンネルの上を通ります。

峠の看板はありませんが、結構登ります。

峠を下り流谷集落に蠟梅の里があります。
蠟梅がたくさんあり、綺麗です。

久しぶりのサイクリングでへとへとになって
帰って来ました。

３日は、岩湧の森をハイキングして来ました。

岩湧山に登る予定でしたが、雪が降ったので
登るのは諦めました。

上の娘夫婦と下の娘と私の4人で行きました。
嫁は、ジェットとお留守番です。

自宅から歩いて加賀田経由で岩湧の森を
歩いて行きました。
道路端では雪が残っていました。

四季彩館で早めの昼食にしました。
持参して来たお湯をコンロで沸かしてラーメンを
作り、おにぎり食べました。
自然の中で食べるラーメンとおにぎりは、
美味しいですね。

林道を滝畑ダムにむけて歩きました。
峠の頂上は道路が凍っていました。
先ほど自転車登って来たな？

滝畑ダムまで結構距離があり、ひたすら歩きました。
滝畑ダムで一休みして自宅に向けて歩きました。
これがまた遠く感じる、十分疲れていて、
足の裏痛いし、へとへとになり帰って来ました。

所要時間　5時間40分
歩行距離　２２．１ｋｍ
歩数　３２，１４２歩
(ihone data)

滝原方面にサイクリングしました。

何度も通っている道ですが、季節により
景観も違います。

山は紅葉から枯れ葉に変わっています。
途中雪が降り始め寒かった。

iphoneで標高を調べてみると、３２０ｍでした。
結構誤差がありますが。

途中、大阪方面が見えるところがあります。
大阪方面は晴れていて、肉眼では綺麗に
見えるのですが、残念ながら綺麗に写りません。

中央に見えるのが、ハルカスです。

昨日、天野街道を岩室までサイクリングして来ました。

何時も乗っているサイクリング車を娘が乗るので、
何年も乗っていなかったＭＴＢに乗ることになりました。

リヤのディスクブレーキが全く効かなくなっていたので
オイルを確認したら、なくなっていました。
オイルを補充してメンテ、ついでにフロントも確認したら
オイルがほとんどなく補充しました。

何時も走っている下里運動公園から天野街道に入ります。
いつもは大野で引き返しますが、天野街道を進んで行きました。

天野街道は自転車も通れます。
車、単車は通行不可です。
道路は綺麗に整備されています。

天気も良く、温かくサイクリングに絶好の気候です。
岩室の交差点に到着して一般道を通り帰って来ました。

火曜日は、上高地に行きました。

今朝もニホンリスが庭で餌を探し回っていて愛くるしいしぐさを見ながら、
さらに、小鳥が窓の横に来て餌を食べているを見ながら、
朝食を頂きました。

８時過ぎにペンションを出発して、さわんどバスターミナル
に車を止めて、バスで上高地に向かいました。

娘は初めて、私は大学１年の時に小林先輩と亡き越智先輩に
連れられて上高地キャンプ場でキャンプをしたのを覚えています。
以来、６回目です。

大正池でバスを降りて、ハイキングをスタートしました。

田代橋経由で河童橋に行き、ビジターセンターに寄り
上高地の勉強をしてから、明神池に行きました。

帰りは、来た道の対岸にあるコースで河童橋まで
帰って来ました。

急ぎバスに乗り帰路につきました。
帰りは高山経由、途中、高山陣屋に寄り見学。
全国に唯一現存する郡代・代官所らしいです。
思っていたより大きかったです。

月曜日は、乗鞍エコーラインを登りました。
ペンションで美味しい朝食をたくさん頂き満腹。
庭ではニホンリスが走り回っていて見ていて飽きないですね。

朝、８時過ぎに観光案内所の駐車場に行くと車はほぼ満車状態でした。
自転車で次々に登って行きました。

私たちは、８時３０分出発ゆっくり登って行きました。
娘の完走が目標でしたので、何度も休みながら登って
行きました。

時々、ガスがかかりましたが、快晴で気温も寒くもなく
ほとんど汗もかかない程度で走りやすかったです。

レースの時と違って、ゆっくり走るので景色が良く見られて
良かったです。
景色の良いところで、止まって写真を撮ったりして
登りました。

いつもながら、森林限界の当たりから、息苦しい
足に力が入らなくなります。
娘もゆっくりですが、順調に登って来ていたので
最後の方はマイペースで先に行かせてもらいました。

私がゴールしてしばらくして、娘も登って来ました。
結構、余裕で登って来ました。
ゴールはまだ先だと思っていたようです。

娘は少し練習しましたが、よく登れたものです。
少し休憩して、一気に下って来ました。

乗鞍高原温泉　湯けむり館で汗を流し、ペンションに
車をおいて、ハイキングをしました。
途中、お店に寄り、ビールで完走のお祝いをしました。

また、夜は美味しい奥さんが採って来られたいろんなキノコの
料理を頂きました。

この日曜日は、乗鞍高原に行きました。

昼に着いたので、まず、のりくら高原観光案内所の駐車場に行きました。
次々と驚くほど多くの人が自転車で下って来ました。
上は雨で寒かったと言っていました。

私たちは一ノ瀬をハイキングしました。
何度か来たことがあるレストランが閉鎖していて
がっかりしました。

紅葉はまだ早いようで少しだけでした。

乗鞍ヒルクライムの時に泊まっていた
アルパイン ミズシロに泊まりました。

今はコロナの影響で平日、１組、週末は２組限定、公共交通機関で
来る人お断りの、コロナ対策は徹底されています。
おかげで、貸し切りでした。

美味しい夕食を、奥さんの料理の解説付き、他にもアメリカ時代の
いろんなお話をお聞きながら頂きました。